栄養機能食品(鉄)　鉄学のススメ　280g

商品名の由来

不足しがちな鉄分をただ摂るだけではなく、鉄の役割などを正しく知ることで自分自身の身体のあり方を理解し、健やかな日々を送る知恵を学んでほしいという願いが込められています。

商品開発に携わった管理栄養士から

鉄は、体内で合成することができないため、毎日の食事から継続して摂取することが大切な栄養素です。また、鉄は吸収率が低く、食事内容の影響も受けやすいため、必要量を補えない場合もあります。そのため一度にたくさんではなく、毎日コツコツ補うことが大切です。

こんな方におススメです

• 栄養バランスを改善したい方
• 朝からスッキリしたい方
• 美容と健康のケアがしたい方

お召し上がり方

1日あたり本品20g（大さじ約2杯）を目安に、150～200ml程度の牛乳または豆乳等に溶かしてください。ホットでもアイスでもおいしくお召し上がりいただけます。はじめに少量の液体でよくかき混ぜてから、残りの液体を注ぐと混ざりやすくなります。

鉄学のススメの摂取量

1日あたりの摂取目安量：20g（鉄7mg配合）
成人女性の1日摂取量の約2/3※
※日本人の食事摂取基準（2025年版）より

※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量(20g)を守ってください。

商品に含まれる鉄について

1日あたりの摂取目安量に含まれる機能に関する表示を行っている栄養成分量の栄養素等表示基準値（2025）（18歳以上、基準熱量2,200kcal）に占める割合：鉄107%
鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。

製品情報

名称
鉄含有食品

原材料名
黒糖（国内製造）、きなこ（大豆を含む）、デキストリン、ごま加工品、砂糖加工品、食塩、乳酸菌末、（ブドウ糖、酵母エキス、乳酸菌）／クエン酸、ピロリン酸鉄
※原材料に含まれるアレルギー物質(29品目中)：ごま、大豆

栄養成分表示／1日摂取目安量（20g）当たり

• エネルギー：83kcal
• たんぱく質：2.6g
• 脂質：1.6g
• 炭水化物：14.7g
• 食塩相当量：0.02g
• 鉄：7.0mg

内容量：280g
賞味期限：製造日より1年
保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存してください。

注意事項

• 体質や体調によりお体に合わない場合は、お召し上がりを中止してください。
• 原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。
• 開封後はお早めにお召し上がりください。
• 本品は、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
• 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。